Trik Tetap Segar dan Bugar Setelah Kerja Lembur

Ada kalanya kita dihadapkan pada pekerjaan yang mengharuskan kita bekerja di luar jam kerja normal, atau lebih dikenal dengan istilah lembur. Diharapkan atau tidak jika pekerjaan itu harus segera diselesaikan dengan jadwal penyeleseaian yang telah ditentukan, maka tak ada pilihan lain selain kerja lembur, bahkan mungkin sampai dini hari.
Untuk menghindari rasa kelelahan dan capek yang berlebihan, berikut penulis merangkum trik yang dapat digunakan untuk tetap terlihat segar setelah lembur dan kurang tidur.
Trik yang bisa digunakan yaitu dengan meminum madu sebanyak 2 sendok, bisa langsung diminum atau bisa juga dengan melarutkannya dalam air hangat. Dengan mengkonsumsi madu, maka tubuh akan terasa segar dan bisa memulihkan badan yang keletihan setelah bekerja keras.
Selain itu bisa juga dengan memakan buah-buahan segar yang banyak mengandung vitamin agar tubuh tetap bugar. Sedikit peragangan pada badan juga bisa membantu menyegarkan kembali kondisi tubuh.
Semoga bermanfaat.

Pic by visimaya.com