Mengetahui Penyebab Stress (Knowing the Reason of Stress)

Situasi berbeda-beda setiap hari kadang bisa menimbulkan stress. Namun beberapa orang masih tidak bisa menyadari penyebab stress yang melanda mereka. Berikut penulis akan menyebutkan beberapa penyebab stress yang bisa melanda orang dewasa: 1. Keinginan yang belum terpenuhi. Jika kita menginginkan sesuatu, namun belum dapat mencapainya, maka pasti pikiran kita bisa menjadi kacau, dan timbul stress. 2. Masalah pribadi, misalnya kehabisan uang pada saat pertengahan bulan, maka bisa menimbulkan stres. 3. Pekerjaan berlebihan yang di luar batas kemampuan dan batas waktu pengerjaannya. 4. Melakukan kegiatan yang tidak kita inginkan, misal disuruh oleh atasan menjadi pembicara seminar, padahal yang bersangutan tidak menyukai publik speaking. Mudah-mudahan bermanfaat.

Different situations everyday sometimes causes stress. Yet, some people cannot still understand the reasons of their stress. Here, the writer will mention some of the cause of stress that can happen to adult: 1. Desire that has not been fulfilled. If we want something, but we haven’t reached it, so our mind will be upset, and it will become stress. 2. Personal problem, for example no money in the middle of month, it can cause stress. 3. Excessive job which is out of mind and time for finishing it. 4. Doing activity that we dislike, for example: requested to be a speaker in a seminar, while the concerned person does not like public speaking. Writer does hope that this article is useful.